Leg dich nicht mit Leuten an, die Nongfu Spring in der Hand halten.

„Wenn du kein reiner Alltagsmensch bist, tut mir leid, dann bist du nicht mein Freund.“

Im heutigen Internet sind die beliebtesten Tags längst nicht mehr „Ich bin gerade aus den USA angekommen, bin gerade aus dem Flugzeug gestiegen“ oder „INTJ/C9/US-Master“, sondern der „reine Alltagsmensch“.

Die vier Wörter „reiner Alltag“ sind alle unverzichtbar.

Alltag zu leben ist ein Zustand, reiner Alltag zu leben hingegen eine Mentalität.

Wir lehnen es ab, uns mühsam anzubiedern und uns umsonst abzumühen, lehnen die vom Internet geschaffenen Mythen ab, lehnen die Angst ab, die die gesellschaftliche Uhr mit sich bringt, wir geben nicht mehr vor, vergleichen uns nicht mehr – na und?

Ich will nur mein eigenes Leben gut leben.

Quelle: Weibo @Eintrag-Jugend

Ich dachte ursprünglich, dass ein beliebter Meme von seiner Entstehung, Verbreitung, Blüte bis zum Verschwinden nur wenige Monate braucht. Die Internet-Memes sind wie riesige Wellen, die nacheinander kommen – zum Beispiel, wer erinnert sich noch an SBTI am Ufer des Daming-Sees?

Aber der Meme vom „reinen Alltag“ scheint einen weit größeren Einfluss zu haben als erwartet.

Viele Alltagsmenschen geben sich nicht mehr damit zufrieden, sich nur in ihrem Lebensstil zu zeigen, sondern beginnen direkt, auf theoretischer Ebene eine Wertaufwertung anzustreben.

Es entsteht sogar eine Situation der hundert Schulen, die miteinander streiten –

Ich erkläre hiermit, dass das Internet kollektiv in die Ära der „Großen Theorien“ eintritt.

Und der Ausgangspunkt von all dem liegt in der einfachsten und grundlegendsten Theorie.

Das große Wasser.

01 Hast du heute schon großes Wasser getrunken?

Was ist großes Wasser?

Die Entstehung dieser Theorie geht auf den „Großwasservater“ zurück, den Blogger @Chang'an Erqiu.

Er weist darauf hin: „Nur Schwache trinken Getränke, aber Starke trinken 1,5 bis 2 Liter großes Wasser!“

So wie das / Quelle: Weibo @Xiaobai Test

Niedriger Stückpreis, großes Fassungsvermögen; einfach zu tragen, auf den Tisch stellen und den ganzen Tag trinken, preiswert und kostengünstig.

Die Leute im Kommentarbereich beteiligen sich aktiv am Aufbau der Theorie und ergänzen verschiedene Argumente (in beliebiger Reihenfolge):

Erstens: Eine Flasche großes Wasser deckt fast den täglichen Flüssigkeitsbedarf ab, das ist sehr gesund.

Zweitens: Es spart Zeit beim Wasserholen und Wasserkaufen, verbessert Effizienz und Konzentration.

Darüber hinaus löst es automatisch das „Glücksweichen“ bei anderen aus: Wenn man eine Flasche großes Wasser in der Hand hält, sieht man, dass man in sehr guter geistiger Verfassung ist, niemand traut sich, dich zu ärgern.

Man kann sogar unterwegs jederzeit „Flugübungen“ machen, die mit der „Dünnmuskultheorie“ verbunden sind, um bald dünne Muskeln aufzubauen.

Wer sieht das nicht und lobt, dass du gut mit deinem Leben umgehen kannst.

Quelle: Douyin-Kommentarbereich

Alle Menschen trinken großes Wasser, alle Menschen sind groß gesund, große Gesundheit ist das große Ergebnis.

Plötzlich begannen alle, die Großwassertheorie ernsthaft in die Praxis umzusetzen.

Quelle: Xiaohongshu

Viele Unternehmen begannen auch, die Großwassertheorie umzusetzen.

Quelle: Xiaohongshu @Tao Xiaobao

Das größte große Wasser, das ich bisher gesehen habe, ist wahrscheinlich dieses hier:

Frag dich, ob dieses Wasser groß genug ist / Quelle: Douyin @COSCO Shipping

Die Großwassertheorie gilt als die großartigste Theorie im Bereich des Internetlebens im Jahr 2026 …

Oder?

Falsch: Eine einzelne Blume macht noch keinen Frühling, hundert blühende Blumen lassen den Frühling voller werden. Jede Schönheit zeigt ihre eigene Schönheit, die Schönheiten aller zusammen ergänzen sich – nur so kann die Lebenskraft der Theorie hervortreten.

Also kommt direkt danach:

Die Großschlaftheorie!

Die Großschlaftheorie besagt, dass Schlaf der wichtigste Gesundheitsindikator ist, den Menschen beachten sollten.

Wer unter Schlafmangel leidet, hat nicht nur keinen guten geistigen Zustand, sondern bekommt auch Probleme in vielen Bereichen wie Gedächtnis, Muskelregeneration, Immunregulation und Stimmungsregulation.

Ohne guten Schlaf, wie kann man ein gutes Leben führen? Wie kann man großes Wasser trinken?

Früher sind viele junge Leute auf den falschen Weg geraten: Obwohl sie die Bedingungen haben, früh schlafen zu gehen, machen sie das Nachtschlafen zu ihrem Orden; obwohl sie wissen, dass Nachtschlaf schlecht für den Körper ist, fühlen sie sich schuldig und schlafen trotzdem vorsichtig spät.

(Freunde, die wegen der Arbeit spät schlafen müssen, sind davon ausgenommen, ihr habt es schwer …)

Quelle: „Auch wenn du den Jackpot gewinnst, musst du trotzdem arbeiten“

Diese Wertvorstellung muss für immer als schändlich eingestuft werden.

Die Großschlaftheorie umzusetzen bedeutet, jeden Tag mindestens 7 Stunden Schlaf zu garantieren.

Es bedeutet, heimliches Ausschlafen, unzureichenden Schlaf und spätes Nachtschlaf vollständig zu verbieten.

Es bedeutet, das pünktliche Einschlafen zur ersten Priorität des Lebens zu machen: Wenn die Zeit gekommen ist, hör auf, deine roten Früchte und Tomaten zu scrollen, und schlaf sofort ein.

Danach kommt noch:

Die Großgemüsetheorie!

Man soll jeden Tag 300 bis 500 Gramm Gemüse essen, um den täglichen Bedarf an Ballaststoffen zu decken.

Später fanden die Netznutzer heraus, dass es nicht genug ist, nur Gemüse zu essen. Zum Beispiel ist Salat zwar knackig und erfrischend, aber sein Ballaststoffgehalt ist sehr niedrig.

Es gibt sogar Leute, die extra eine Tabelle mit Ballaststoffgehalten erstellt haben, um den Praktizierenden der Großgemüsetheorie die Orientierung zu erleichtern.

Quelle: Weibo @Huang Tuchang

Denk daran, große Bissen von Gemüse zu essen, viel Gemüse zu essen und genug zu essen. Du kannst das auch mit der Großwassertheorie kombinieren: große Schlücke Wasser trinken, genug Wasser trinken.

Später entstand sogar … die Großstuhl-Theorie.

Diese Theorie besagt, dass alle Theorien wie Großwasser, Großschlaf oder Großgemüse immer nur einen Aspekt der Gesundheit abdecken.

Aber die KPI-Bewertung für ein gesundes Leben muss sich auf … den Stuhl konzentrieren.

Die Worte sind grob, aber die Wahrheit stimmt (obwohl es wirklich zu grob ist).

Kurz gesagt, es gibt nichts, was man nicht vorschlagen könnte, es gibt nur Dinge, die man sich nicht vorstellen kann.

Ich erkläre, dass alle Internetnutzer in die Ära der Großen Theorien eintreten.

Aber lassen wir die Situation der hundert streitenden Schulen beiseite und kehren zum Ausgangspunkt der Geschichte, der Großwassertheorie selbst, zurück –

Warum ist „Großwasser“ über Nacht so beliebt geworden?

Quelle: „Die Legende des blauen Meeres“

02 Acht Gläser Wasser pro Tag VS täglich großes Wasser trinken

Abgesehen von dem Faktor des Spielens mit Memes versuchen einige Netznutzer, das Wesen der verschiedenen „Großen Theorien“ zusammenzufassen, und kommen zu negativen Meinungen:

Die verschiedenen Großen Theorien sind eigentlich nur die einfachsten Alltagswahrheiten in das Gewand eines scheinbar edlen, aber tatsächlich sehr einfachen und groben Namens zu hüllen.

Man kann es als die überladene Version des Tutorials für das Anfängergebiet von „Erde Online“ bezeichnen.

Diese Zerlegung des Kerns der Großen Theorien hat zwar ihre Berechtigung, ignoriert aber einen wichtigen Punkt:

Wenn deine Mutter dir tausendmal Gesundheitswahrheiten erzählt, nimmst du sie vielleicht nicht einmal zu Herzen.

Zhang Qis Mutter schickt ihr täglich Gesundheitserinnerungen und Lebensphilosophien, was sie sehr ärgert / Unterhaltungssendung „Meine Tochter“

Aber wenn man einmal von Großwasser, Großschlaf, Großgemüse, Großei … spricht, akzeptiert man das bereitwillig und will es sofort ausprobieren.

Quelle: bilibili-Kommentarbereich

Ist das wirklich nur Rebellion?

Vergleichen wir die üblichen Gesundheitsratschläge „Trinke täglich 1500 bis 2000 Milliliter Wasser“ oder den einfacheren und gebräuchlicheren „Trinke täglich